La performance
Un livre qui vous permet de développer toutes vos capacités tout en restant ZEN
Titre : “La performance. Desserrer les freins, booster les ressources”
Editions Jouvence, Genève, 2018
160 pages
Une méthode pour la performance
La performance ! Il existe un état idéal pour utiliser au mieux toutes vos capacités. Cet état est à l’opposé de celui imposé par le stress. Pour échapper au stress et devenir plus performant, il faut programmer en soi de nouveaux automatismes..
Dans ce livre sur la performance, vous découvrirez une méthode efficace et facile à mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs tout en restant serein et confiant.
Vous découvrirez comment retrouver votre énergie et vous libérer du stress, votre plus grand frein, qui vous épuise et vous fait douter. Grâce à une modification de votre corps et de votre esprit durant votre journée, en action, vous pourrez développer une attitude confiante et engagée dans votre vie. Et vivre un état de performance au quotidien.
L’auteur
Denis Inkei est pratiquant d’arts martiaux depuis 40 ans, enseignant 5e dan et ancien vice-champion d’Europe. Expert en gestion du stress, auteur et conférencier, il est aussi sophrologue et praticien reiki.
Ayant subi le stress dans sa carrière professionnelle, il a développé à partir de ses connaissances et de son expérience une méthode simple et efficace pour être performant et serein.
